COMO SUBIR LA AUTOESTIMA
Quiero empezar con un ejemplo: A una niña bonita , inteligente, de buena familia, le dijeron una vez que “ estaba muy fea”, ella dio la vuelta y buscó un rincón y se puso a llorar, al pasar los días y los años, esas palabras todavía sonaban en su cabeza y se convirtió en una joven temerosa, desgreñada y sumamente malhumorada. Tomaron también a otra niña y era también inteligente, menos agraciada y de escasos recursos, y le dijeron “No servís para nada”, ella dio la vuelta y les dijo, voy a demostrarle que sí sirvo y resolvió el trabajo que le habían asignado, con el correr del tiempo, fue una mujer exitosa, ¿ qué diferencia había entre estas dos niñas? : muchas, pero la principal era que una tenía su autoestima alta y la otra baja.
Autoestima según los diccionarios es la percepción evaluativa de nosotros mismos, Abraham Harlow la describe como “la necesidad de aprecio en dos aspectos: l- El aprecio que me tengo a mi misma: amor propio, confianza, pericia, suficiencia etc.
Y 2- El respeto , estimación, reconocimiento y aceptación que se recibe de otras personas.
COMO SE FORMA LA ALTA O BAJA AUTOESTIMA? Son muchas las formas pero algunas de las principales son las siguientes:
- Con palabras negativas o positivas de parte de la familia
- Formación que vamos recibiendo desde pequeños de nuestro entorno.
- Mensajes que recibimos todos los días por medio de la radio, televisión , internet etc.
Cuando la autoestima es baja, somos más susceptibles a la Frustración, al Temor, a la Inseguridad, al fracaso, a la depresión.
Somos mas vulnerables al miedo y a la inestabilidad, vivimos inconstantes, un día bien y otro no, un día con gozo y otro enojado, un día triste y otro alegre.
EL ORIGEN DE LA B AJA AUTOESTIMA:
1- La falta de afecto y amor en la familia: Cuando no se reciben expresiones como “te amo” “ te bendigo” “tu vales mucho” “eres bonita” “inteligente” etc.
2- Por las palabras negativas y de fracaso de la gente ejemplo: “que difícil es la vida, esto ya no se compone, ya no hay solución”.
Cuando nos dicen “inútil, vago, gorda, seca, chorreada , bruto, no servís”
3- Por la desintegración familiar: Cuando los papás se separan, los hijos no se sienten seguros, se sienten desvalidos, muchas veces los niños pasan a manos de los abuelos, tíos o empleados abusivos que los maltratan y los intimidan.
4- El estatus social: Muchas veces venimos de hogares pobres y lamentablemente el mundo mide las cosas por el valor del dinero.
5- Maldiciones generacionales: Maldiciones que se vuelven cadenas que arrastramos como complejos, temores etc. ( y aunque tengan una profesión, éstas maldiciones los persiguen.
UNA BAJA AUTOESTIMA SE RECONOCE CON LOS SIGUIENTES SINTOMAS:
1- Su lenguaje es de menosprecio: “yo no sirvo, soy muy feo, o tonto, nada me queda bien etc.
2- Sentimientos de impotencia “yo no lo puedo hacer”
3- Frecuentemente sufre de vergüenza , porque es muy sensible a la crítica.
4- Tiene una anticipación negativa, antes de hacerlo ya está diciendo que no le sale bien.
5- No se acepta a sí mismo, todo lo ve negro, su vida, su futuro, y sobre todo a sí mismo.
6- Quiere ser como otras personas: como su identidad no es firme, fácilmente tiende a querer ser como otros ejemplo: Los emos, maras, artistas aunque sus vidas no sean tan ejemplares.
7- Hay temor e inseguridad constante, no se atreve a decir que no por temor a perder la benevolencia de otras personas.
CONSECUENCIAS DE TENER UNA BAJA AUTOESTIMA
1- Afecta la relación con Dios: Ya no se ora, ni se lee la Palabra , porque se piensa que Dios no escucha.
2- Se es más susceptible de sentir rechazo de otras personas, hasta por la falta de un saludo se enojan, expresiones como “ a mi no me dio”, “no me saludó”, “no me nombró”.
3- Roba todo nuestro potencial y todo nuestro valor: En el momento que pensemos que no servimos estamos dándole el lugar al diablo, para que nos bombardee con palabras de que no servimos y así hacernos creer que no tenemos talentos, Valores potenciales y nos roba lo que tenemos, nuestros Dones, talentos naturales, Ministerios enteros y pasamos a ser unos derrotados inútiles.
COMO VENCER UNA BAJA AUTOESTIMA:
1- Comience por sanar heridas: Recuerde que la baja autoestima se da por tener menos amor, atención, afecto de parte de otros. Busquemos la sanidad interior con EL PERDON Mateo 6:12 dice “Y perdónanos nuestras deudas, como también nosotros perdonamos a nuestros deudores”
2- Cambie de mentalidad: Cambie su forma de pensar, la mente es nuestro motor en la vida, dice la Palabra Prov. 23:7 “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es el.” Por favor lea también Efesios 4:23-32 nos da toda una lista de lo que muchas veces tenemos en mente y que tenemos que renovar. (lo edificará).
3- Cambie su forma de hablar: Que de su boca salgan palabras buenas y positivas de acuerdo a la Palabra de Dios Sal. 119:172 “ hablará mi lengua tus dichos, porque todos tus mandamientos son justicia”.
Diga “si puedo, soy hermosa, soy inteligente, sé hacerlo, tengo muchas cualidades etc.
4- Debemos llenar con Dios todas nuestras áreas: Dios es el único que puede llenar nuestras áreas vacías.
-Si no tuve amor, hoy Dios es mi padre y me da mucho amor. (Jer. 31:3 “Con amor eterno te he amado”.
-Si no tuve atención, hoy Dios me pone atención y me aconseja con su Palabra.” Sal.6:9 “Jehová ha oído mi ruego, ha recibido Jehová mi oración”.
-Si no tuve dinero, hoy Dios es mi proveedor Sal. 68:10b “…,por tu bondad, oh Dios, has provisto al pobre”
-Si fui lastimado, hoy Dios sana mis heridas Jer. 33:6 “He aquí que yo les traeré sanidad y medicina: y los curaré y les revelaré abundancia de paz y de verdad”.
Recuerden las áreas vacías no se llenan con licor, drogas o con vicios, con pecados, el único que puede llenarnos es Dios Ef. 1:23 hablando de Cristo “…plenitud de aquel que todo lo llena en todo.”
5- Acéptese así mismo tal como es: En Génesis 1:27 dice que Dios hizo al hombre a su imagen y semejanza, cuando se mire al espejo dígase “que bella o que guapo me creaste Señor porque si decimos lo contrario estamos diciéndole que no sirve para hacer las cosas. En el libro de Efesios 1:6 nos dice que “somos acéptos en el Amado” y saben, El nos acepta con nuestras cualidades y flaquezas y si El nos acepta así , porqué no nos vamos a aceptar nosotros mismos?.
Debemos anhelar ser mejores: esforzándonos cada día, mejores en el trabajo, en la escuela, con la familia, con los amigos, en la Iglesia en una palabra en todo.
Cuando nos vemos grandes, Dios va a hacer cosas grandes en nuestra vida, pero si nos vemos pequeños no podrá hacer nada.
Recuerde EN DIOS VALGO MUCHO Y TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE.
OREMOS: Padre en el nombre de Jesús yo levanto mis manos delante de tu presencia para cancelar toda maldición de baja autoestima que haya arrastrado de mis antepasados, porque yo soy lo que Dios dice que soy, toda maldición y toda herencia es cancelada en el nombre de Jesús en mí vida, en mi casa, en mi familia y desato en el mismo nombre de Jesús la herencia de bendición, de victoria, gracia, porque hoy yo me levanto en victoria como Dios quiere, como lo determina, en el nombre de Jesús AMEN.
Mary de De León
Que precioso material. Que Dios siga bendiciendo tu ministerio.
ResponderEliminarGracias por el tiempo dedicado a este tema, realmente es una enfermedad con la que muchos luchamos por superar.
ResponderEliminarQue Dios la bendiga hermana, muchas gracias por el material, siga adelante
ResponderEliminarMe ayudo mucho este tema desde hoy enpiezo a quererme en el nombre del Señor Jesus
ResponderEliminarGracias, hermana. Andaba buscando un tema sobre la autoestima para que fuera de Edificacion para mi y para saber los sintonia, las causas y la solucion o sanacion en nuestra alma y mente.
ResponderEliminarSu articulo me ayudo muchisimo hermana.
Que nuestro SEÑOR JESUS la siga Bendiciendo.
AMEN
La verdad es q hay cosas q en veces no entiendo hoy me he sentido mas frustrado q antes, tanto así q mi auto estima estaba tan bajo como para llegar a le depresión, leyendo este mensaje he visto y comprendido q nosotros mismos nos bloqueamos y con este proceder le damos lugar al enemigo mas reconociendo quien es la inspiración en nuestras vidas el señor Jesús el es el único q puede cambiar nuestra vida el tiene promesas para nosotros y lo q el promete el lo cumple gracias x estas palabras d motivación y verdaderas Amen.
ResponderEliminarRealmente hermoso, hice la oración y sé que Dios hará en mí , según sus promesas.Sé que todo espíritu de baja autoestima, ansiedad y depresión se van en el Nombre de Jesús. Hoy decidí creerle a él y si vienen dudas las hago a un lado en el Nombre de Nuestro Señor Jesucristo... Bendiciones
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarMuy interesante, debemos amarnos por que para Dios somos unas perlas preciosas y así debemos sentirnos y vernos.
ResponderEliminarAmen!!! se cansela toda maldicion de baja autoestima y falta de aceptacion en mi y en mi descendencia. Amen y Amen!!
ResponderEliminarGracias hermana. Dios le bendiga. Ha sido de gran ayuda para mí todo su desarrollo del tema y las citas bíblicas que lo fundamentan. Espero hacer un cambio a partir de hoy. Muchas Gracias.
ResponderEliminarGracias...gracias...gracias...esta mañana le pregunte a Dios que me ayudara a verme como El...y busque en Internet en que parte de la biblia hablaba sobre este tema...y apareció este blog q me ha emocionado..y tomare en cuenta cada punto para superarme y sentirme mejor en Cristo Jesús...yo valgo mucho para El , y debo aprender a amarme más...gracias por su ayuda.
ResponderEliminarMuy linda oración
ResponderEliminarSuper
ResponderEliminarGracias haré esa oración con mi hermano david.
ResponderEliminarAMARNOS A NOSOTROS MISMO ES LOS PRIMERO QUE DEBEMOS HACER, POR ELLO NO PODEMOS AMAR A LOS DEMAS COMO DIOS NOS MANDA PORQUE QUIZA HAYA MUCHAS COSAS QUE SANAR EN CADA UNO DE NOSOTROS
ResponderEliminarGracias por recordar la verdad de Dios❤️.
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